组合器械

健身房里，有一类大家伙，能够供几个人同时训练，通常多为那种健身新手比较羡慕的大块肌肉男们在上面炫耀，这类器械就是健身房组合器械。 这是因为，健身房组合器械，是事先预定好的只能沿着一定的运动轨迹做一种或几种动作的器械，通常由支架、配重、座椅和握把组成，有绳索式和挂片式两类。下面根据器械的作用为大家分类详解一下健身房组合训练器都有哪些，及各自的作用和运动方式。